■2020年2月:サインセミナー講師. ");b!=Array.prototype&&b!=Object.prototype&&(b[c]=a.value)},h="undefined"!=typeof window&&window===this?this:"undefined"!=typeof global&&null!=global?global:this,k=["String","prototype","repeat"],l=0;lb||1342177279>>=1)c+=c;return a};q!=p&&null!=q&&g(h,n,{configurable:!0,writable:!0,value:q});var t=this;function u(b,c){var a=b.split(".

!b.a.length)for(a+="&ci="+encodeURIComponent(b.a[0]),d=1;d=a.length+e.length&&(a+=e)}b.i&&(e="&rd="+encodeURIComponent(JSON.stringify(B())),131072>=a.length+e.length&&(a+=e),c=!0);C=a;if(c){d=b.h;b=b.j;var f;if(window.XMLHttpRequest)f=new XMLHttpRequest;else if(window.ActiveXObject)try{f=new ActiveXObject("Msxml2.XMLHTTP")}catch(r){try{f=new ActiveXObject("Microsoft.XMLHTTP")}catch(D){}}f&&(f.open("POST",d+(-1==d.indexOf("?")?"? 自分が気になるものは何でも記事にし有用な情報をお届け出来ればと思っています!, クロスバイクのフレームによってはマウンテンバイクと同じ135mmの場合があるため注意してください。. ■2019年9月:サインセミナー講師 前編では、必要なパーツの購入と洗浄を行いました。後編では、注油からパーツの組み付けを行... Iroha Magazine のミズグチです! 2010年1月、giant escape r3(2009年モデル)を購入しました。社会人1年目、冬のボーナスで何か生活の質を向上させるには何を買えば良いか考えた結果、クロスバイクを購入しました。 カスタム, メンテナンス, ロードバイク, 自転車通勤に向けて今のボロボロ状態のエスケープを通勤快速号とするべく、このプロジェクトは始動しました。, 以下の写真は数年間雨ざらしの中で耐え抜いたESCPAEちゃんです。なんとグリップさえありません。, ロードバイクを一生の趣味とするにあたって、自分で手を加えられるようになりたいと思っていました。ちょうど良い機会なので、エスケープでカスタム練習をしようと考えています。, ただ、工具を何一つ持っていないので、購入する必要がありました。そこで、パーツの交換に必要な工具をちまちま買うと結構な額になってしまうので、工具セットを買うことにしました。, BIKEHAND(バイクハンド) YC-728 シマノホローテック用TOOL BOX, amazonの評価を見る限りは、これで一通りの作業は可能なようですし、品質も悪くないようなのでこれをチョイスしました。, CAAD8のGIANT P-R2をESCAPEに移植することにしました。ESCAPEはリアエンド幅がロードと同じであるため、実はロードバイクのホイールをそのまま移植することが可能です!クロスバイクのフレームによってはマウンテンバイクと同じ135mmの場合があるため注意してください。, GIANT P-R2は鉄下駄と言われていますが、ESCAPEの初期装備よりは軽いですし何より23C化出来ます。これによりかなり快適になるかと思います。また、ESCAPEだし、GIANTのホイールだし合ってるんじゃないかと思ったり…。, まずは痛みが激しく、交換が必須そうな所は変えてしまおうということで、以下の商品を購入しました。, 2015年モデル ERGON【エルゴン】 GP1 グリップ ショート/ショート (S), BBB 自転車用 ハンドルバーエンド ロックオン固定式 クラシック ベンド BBE-07 ブラック 150MM 474162, グリップは1年ぐらいですぐベタベタになってしまうので、2回交換した時点で、つけなくなっていたので、購入。, チェーンはサビきっており、ペダルも欠けている箇所があるので購入。バーエンドバーについてはロードバイクっぽいポジションが取れることを期待して購入しました。, 2010年1月、GIANT ESCAPE R3(2009年モデル)を購入しました。社会人1年目、冬のボーナスで何か生活の質を向上させるには何を買えば良いか考えた結果、クロスバイクを購入しました。, 購入して半年はカバーをかけていましたが、徐々に面倒になり、屋根なしの状態で野外で放置していました。その結果こうなりました。, 改めて見ると本当にひどいですね。チェーンはサビだらけ、ブレーキ周りは真っ黒けになっていました。かつて真っ白だったESCAPEが真っ黒です。グリップは3年目の夏場でベトベトになり取り外してからハンドルバーむき出しでした。, ホイールはCAAD8に装備していたGIANTのP-R2でタイヤはPRO4を履いています。23C化を狙っています。, 交換するパーツはチェーン、バーエンドバー、サドル、ペダル、グリップ(写真に写ってない)です。, チェーンは「KMC 7&8スピード用チェーン Z7」で、安価な割にミッシングリンクも付属しているため、通勤用で酷使するチャリなのでメンテナンス性も意識してチョイスしました。, サドルはCAAD8で使っていた「Bontrager Affinity RL」です。股間の痛みがきになるなら今後SMPサドルに変更する予定です。, ケミカル類です。洗車の主役はWAKO’Sのフィルタークリーナーです。これはどのブログを見ても絶賛していますね!この真っ黒ESCAPEが真っ白になることを期待して購入しました。, いざ買おうとすると、近所のホームセンター3件程行ってもなく、多摩川府中のワイズロードに問い合わせた所在庫があるとのことで、ワイズロードで購入しました。, 後ろに見えるキムタオルは整備などで使い捨てできるタオルで非常に便利ですね。普通の紙とは違いやぶれにくいのも良いです。, チェーンカッターでチェーンを取り外しました。サビサビ。チェーンカッターの使い方はネットで調べながらだったのですが、案外問題なく使えました。, その後、ホイールとサドル、ライト等の小物を取り外しました。やっぱり汚れすごいです。, WAKOSのフィルタークリーナーでまず全体の汚れを洗い流します。本来は汚れがひどい部分に塗るものなのですが、もう全て汚いので全体に塗りたくります(樹脂製のパーツには塗らないほうが良いです)。使い方としては、刷毛等でフィルタークリーナーを塗りたくり、少しおいてから水で流してあげます。, 一度流した状態が以下の写真です。だいぶ綺麗になっていますが、細かい汚れがまだ落ちていません。, どうせならもっと綺麗にしたいと思い、やっていいのかわかりませんが塗った後にたわしでゴシゴシしました。, すると、みるみる落ちなかった汚れが落ちていきました。ゴシゴシやりましたが、フレームの塗装にも特に影響はありませんでした(防犯登録も剥がれなかった)。, 特に汚れのひどかったフロントディレイラー周りやブレーキ周りもだいぶ綺麗になりました。驚きの白さです。これだけきれいになれば気持ちが良いですね。, ワコーズ FC フィルタークリーナー 湿式エアフィルター用洗浄剤 1000ml V460, リアホイールからスプロケットを取り外し、フィルタークリーナーにつけて、少し刷毛でこすったらだいぶ綺麗になりました。, 前編はこれで終わりです。ここまで汚したのは私ですが、綺麗になると気持ちが良いですね! 2015年モデル ERGON【エルゴン】 GP3 グリップ ロング/ロング (L), SERFAS(サーファス) 自転車 高圧空気入れ エアフロアポンプ 仏式/米式/英式/, コンチネンタルチューブ 700×20-25C(仏式42mm) 4本セット【簡易包装品】, キャットアイ(CAT EYE) セーフティライト ラピッドミニ USB充電式 リチウムイオン充電池, パナレーサー(Panaracer) クリンチャー タイヤ [700×23C] ブラック. ■2019年11月:サインセミナー講師

■2020年10月:freee公式YouTubeで紹介 うれしいUSB充電可なので電池交換をする必要がなく、ランニングコストをおさえることができます。, ライトのいいところは夜道を照らす役割というより、歩行者や車に自分の存在を知らせること。, 外に自転車を止めて離れる場合ライトは取り外しておきましょう。ライトだけ盗られることもあります。, 自転車に乗り慣れていないうちは体重を腕で支えて走ってしまうことが多く、そのため手の平が振動で痛くなり走ることが困難になることがよくあります。, 手袋をして運転すれば多少は改善されますが、どうせならグリップから交換してしまうのがオススメ!, 最初から取り付けられているグリップは非常に硬いのですが、エルゴングリップは手の平を置く部分が柔らかい素材になっているため快適に走行できます。, 自転車はずっと同じスタイルで走っていると疲れてくるため、このバーを握って姿勢を微妙に変えることで若干ですが快適性がアップします。, 自転車を購入したばかりの時、実はハンドルバーの長さはかなり長めに設計されています。, 実はこの状態、力がうまく伝わらなくなる原因になるばかりか、周りから見てもかなり不細工な格好です。, 理想は肩幅と同じくらいの広さの位置にグリップが来ることなので、ちょうどいい長さになるようパイプをカットする必要があります。, 金属パイプを切断するための専用パイプカッターなので、素人の僕でも簡単にカットすることができました。, クロスバイクやロードバイクが速く走れるのは車体が軽いことに加え、この姿勢も大きく影響しています。, クロスバイクは最初からある程度の前傾姿勢を取れるようになっていますが、ハンドルの位置をさらに低くすることで深い前傾姿勢が可能になります。, 中にリングがハマっているので、それをいくつか取り除き、お好みの高さに調整して出来上がり。, 今ご紹介したグリップ、ハンドルバーのカット、高さ調整は一度にまとめてカスタマイズすることができるので、余裕があるなら一気にやってしまいましょう。, 付属のベルトでフレームに巻きつけてマジックテープで固定できるため、走行中に外れることはありません。, バッグが2つとメッシュの小物入れがついていますが、メッシュは小さすぎて使ったことはありません。, バッグにはiPhoneを入れることができるので、地図を見たい時などはとても便利です。, 僕がここに常時入れているものは、パンクした時用の交換チューブと軍手、そしてマジックテープ紐の3つです。, マジックテープ紐は長ズボンを履いて自転車に乗った時に裾に巻きつけてチェーンオイルで汚れないために使います。, クロスバイク、ロードバイクはママチャリと違ってチェーンカバーがないため、長ズボンで乗っていると裾が黒く汚れてしまうことがあります。, たまーに右足だけじゃなく左足の裾も止めて運転している人を見かけます。なんとなくお間抜けな姿なので気をつけましょう。, 水分がないとあっという間にバテてしまって走れなくなりますので本当に注意が必要です。, このドリンクホルダーは幅を調節することができるため、市販のペットボトルから自転車専用の太いドリンクケースまで幅広く対応でき、おすすめです。, 携帯できるコンパクトタイプで、小ぶりながらも6気圧〜7気圧くらいまで入れることができる空気入れ, クロスバイク、ロードバイクのタイヤの空気圧はかなり高く、7気圧〜8気圧が目安ですが、携帯用でも6気圧くらいまでは楽に入れることができます。, あくまでも応急用として使うので、パンク修理が終わったらできるだけ早いうちにしっかりした空気入れで空気を補充してください。, ママチャリ用の空気入れでは高い気圧の空気を押し込むことができないため、ちゃんとした空気入れを買うのも大事です。, 1000円くらいの安い空気入れで十分でしょ、と思って買った家庭用の空気入れがありましたが、安物買いの銭失いでした。, 側溝の溝にタイヤがハマってしまったり、ちょっと高めの段差を乗り越えた時など、意外と簡単にパンクしてしまいますよ。, 東京の夜の道を走行する時でさえバックライト無しで走るのは正直恐ろしくてできません。, 見た目の悪さと重量を気にしてスタンドをつけない人もいますが、これがあるのと無いのとでは便利さが違います。, これはタイヤの幅が28ミリということを意味していますが、少しでも楽にスピードが出る自転車にしようとするとタイヤは細いほうがオススメ。, タイヤ交換なんて難しそうだと感じるかもしれませんが、やってみたらものすごく簡単です。, こうやって書き出してみるとカスタマイズしたポイントが意外と多いなと自分でも驚きました。, いきなりこれらを全て自分でやるとハードルが高いなと感じるかもしれませんが大丈夫、同じく自転車素人の自分でもできたのでみなさんにもできるはず!, 幸いYouTubeなどを見たらタイヤ交換を紹介した動画がたくさん見つかったりします。 いろいろなブログ様... 私も、3200を改造中です。 「giant(ジャイアント)」とコラボレーションしたあさひ限定クロスバイク「escape r city(エスケープrシティ)」が10月1日より発売される。以下、プレスリリースより。 あさひ限定カラーとオリジナルデカールにより個性が光るデザイン ■2020年11月:週刊SPA!公式YouTubeで紹介(→YouTubeはこちら), 講演 講演 ■2019年7月:サインセミナー講師 フレーム:アルミ製 ただ綺麗にしてみて気づきましたが、ちょこちょこ塗装が剥げていることに気づきました。細かいところは最終的にタッチアップペンで補修してあげようと思います。, 23c化, ESCAPE, GIANT, オーバーホール, カスタム, クロスバイク, サビ取り, 改造, 洗浄 ■2020年2月:サインセミナー講師, 普通の会社員が複数の収入源?ストレスからの開放?メディア出演?複業の取り組み方・考え方をまとめたEbookを無料プレゼント!, 読書が変えるあなたの人生。1日1冊読書を可能にする読書術や本の学び・おすすめ書籍などを不定期でお届けします。, メディア サイズ(適応身長):430mm(155~170cm)465mm(160~175cm)500mm(170~185cm) ■2020年6月:週刊SPA!2020年6月30日号インタビュー記事(→詳細記事はこちら) © ムクッといこう Since 2016 All rights reserved.

(2017年12月現在はTIMEのロードになっているので古い記事となります!) タイヤ:700c×32c 2018/3/25 ホイールをコスパ最強と噂のRS21に交換することにしました。

Iroha Magazine のミズグチです!

ミズグチ. カラー : マットレッド / マットブラック 「ロードバイクは体にあったサイズを選べ」と、よく耳にしますが、私のロードは、後輩から売... Iroha Magazine のミズグチです! トップチューブバッグの必要性 クロスバイクだと、MTB寄りなのかロード寄りなのかによっていろいろと幅が変わるので困りますよね。実際に測るのが確実なんですかね。。 最新 giant escape(車体-レジャー・スポーツ)ならビカムへ。全国の通販ショップから、クロスバイク クロスバイク ジャイアント ESCAPE R3 2016 中古などのgiant escapeを比較・検討できます。

//]]>, 2016/12/13 ■2018年2月:サインセミナー講師

■2020年10月:freee公式noteで紹介 (e in b)&&0=b[e].o&&a.height>=b[e].m)&&(b[e]={rw:a.width,rh:a.height,ow:a.naturalWidth,oh:a.naturalHeight})}return b}var C="";u("pagespeed.CriticalImages.getBeaconData",function(){return C});u("pagespeed.CriticalImages.Run",function(b,c,a,d,e,f){var r=new y(b,c,a,e,f);x=r;d&&w(function(){window.setTimeout(function(){A(r)},0)})});})();pagespeed.CriticalImages.Run('/mod_pagespeed_beacon','https://iromaga.com/escape_custom_part1','bfgHp_XldL',true,false,'s1AreAh7YwA'); ■2019年5月:サインセミナー講師(詳細ページ) ■2020年2月:週刊SPA!2020年2月25日号インタビュー記事(→詳細記事はこちら) 突き出しています。 ■2019年4月:サインセミナー講師 Giant Escape R3 オススメのグリップ 実は自転車で走っていると振動がけっこうあります。 自転車に乗り慣れていないうちは体重を腕で支えて走ってしまうことが多く、そのため手の平が振動で痛くなり走ることが困難になることがよくあります。 ■2020年1月:サインセミナー講師 ":"&")+"url="+encodeURIComponent(b)),f.setRequestHeader("Content-Type","application/x-www-form-urlencoded"),f.send(a))}}}function B(){var b={},c;c=document.getElementsByTagName("IMG");if(!c.length)return{};var a=c[0];if(! ■2019年4月:Good Sleep Factory『朝起きられるコツを伝授』 取扱い:全国のサイクルベースあさひ各店 ※一部店舗ではお取り寄せになります。 すっきりするのではと思います。

■2019年9月:サインセミナー講師 変速: 外装24段変速 // ■2019年7月:サインセミナー講師 https://www.cb-asahi.co.jp/lp/products/ownbrand/collaboration/, ストレートハンドルによる無理のない乗車姿勢や、街中での走行に適したタイヤ幅による快適な乗り心地などで気軽に乗ることができます。あさひだけで手に入る限定色のレッドとブラックは、普段着でも乗りやすいマットカラーです。, エントリーユーザーの使いやすさを考えて作られた、無理のないポジションで乗れる快適性の高いフレーム。, あさひだけのマットカラーとオリジナルデカールで、ロングセラーモデルでありながら個性の光るデザイン。, GIANT社のUSB充電式フロントライト「RECON HL 350」(メーカー小売価格3,500円 税抜)を標準装備。高い防水性能と広い視認性で、安全安心です。, クッション性の高いサドルは、アクセサリをスマートに装着できるGIANT UNICLIPシステムを搭載。GIANT社のテールライト「NUMEN+UNICLIP TL」(メーカー小売価格3,000円 税抜)が標準装備。, GIANT ESCAPE Rシリーズ専用設計のスマートで軽量なアルミ製キックスタンドを標準装備。純正品ならではの、安定感とスマートさです。, タイヤは純正よりも少し太めの32cを採用。転がりが良く、かつ濡れた路面でもしっかりグリップするオールコンディショントレッドを採用。街なかのちょっとした段差も、安心して走行できます。, 独自の技術やデザイン性で世界のスポーツサイクルシーンを牽引する各メーカーの人気製品に、自転車専門店であるあさひが仕様変更を加えた、あさひ限定のコラボレーションモデルです。ユーザーと直接の接点を持つ販売店のあさひが、ユーザーの用途や求める機能性を考慮してパーツの選定やカラー変更、価格設定等を行うことで、ブランドの世界観と使いやすさを両立したモデルをリリースしています。現在、国内外のメーカーとコラボレーションして5ブランド6モデルを展開しています。今後も世界の様々なブランドとコレボレーションし新モデルを発売してまいります。, 【コラボレーションブランド一覧】

付属品:サイドスタンド、テールライト、フロントライト(すべてGIANT製) グルメ度 :★★★★☆ 魚介からラーメンまで、なんでも。 (function(){for(var g="function"==typeof Object.defineProperties?Object.defineProperty:function(b,c,a){if(a.get||a.set)throw new TypeError("ES3 does not support getters and setters. クランクセットを50mmか47.5mm で戸惑っています。, コメントありがとうございます! ■2018年7月:週刊SPA!インタビュー記事 方法などはwebでコラムカットで検索したら出てきます。, メディア パイプカッターをお持ちなら、コラムをカットしたら 「GIANT(ジャイアント)」とコラボレーションしたあさひ限定クロスバイク「ESCAPE R CITY(エスケープRシティ)」が10月1日より発売される。以下、プレスリリースより。, あさひでは、世界各国の有名スポーツサイクルメーカーとコラボレーションした限定モデルを発売しています。独自の技術やデザインで世界のスポーツサイクルシーンを牽引する各メーカーの人気製品に、自転車専門店であるあさひが持つユーザーの声を反映し独自の仕様変更を加えることで、ブランドの世界観と使いやすさを両立したモデルをリリースしています。, この度発売する「ESCAPE R CITY(エスケープRシティ)」は、魅力的で幅広い製品ラインナップを持つメーカー「GIANT(ジャイアント)」とのコラボレーションモデルです。ベースモデルとして、日本国内で累計出荷台数50万台以上を誇るGIANT のクロスバイク「ESCAPE R(エスケープR)」シリーズから、ベストセラーモデル「ESCAPE R3(エスケープR3)」を採用しています。GIANT製のヘッドライトとテールライト、サイドスタンドを標準装備したほか、タイヤ幅は太めの32cのタイヤを採用したことで段差の多い街中でも気軽に乗ることができるなど、タウンユースでの利便性を考えた設計です。あさひ限定カラーとオリジナルデカールにより個性が光るデザインに仕上がっています。, 販売日:2020年10月上旬より店頭販売開始
FULCRUM Racing3を購入してから500km近く乗ってみたのでインプレッショ... Iroha Magazine のミズグチです! ■2020年1月:サインセミナー講師

■2019年4月:Good Sleep Factory『朝起きられるコツを伝授』

■2018年7月:週刊SPA!2018年7月10日号インタビュー記事(→詳細記事はこちら) The following two tabs change content below.