より快適な暮らしのためのライフスタイルに合わせた収納計画のご提案をいたします。 もし、後頭部が壁につかなかったり、意識的に首を後ろに倒さないとつかない場合は、ストレートネックの可能性が非常に高いといえます。 辛い肩こりやストレートネックに効くといわれているバスタオル枕を知っていますか?旅行先でも自作可能で、作り方もとっても簡単。自分の首や枕の高さに合わせて作ることができるので、肩こりやストレートネックの解消に効果的といわれています。 ・ほんのり香る「ラベンダースノーボール」の作り方〜ハーブ活用簡単レシピ, 生花店勤務を経て、ガーデンデザイン・ハーブ・アロマセラピー等を学び、起業。植物のある暮らしを通じて、病気になりにくい身体を作り健康寿命を延ばすことを目指した「ガーデンセラピー」に特化した講座の企画運営と庭作りを得意とする。植物に囲まれ、日々ガーデンセラピーを実践中。埼玉県熊谷市在住。 Home Life Style インテリア、収納空間デザイン。 市販されている小さい枕の購入を検討していた。購入する前に羽根クッションを小型軽量化できるかを自分で試した。小さい枕に作り変えられたので、市販されている小さい枕を購入しなくてもよくなった。 寝ている間は、できるだけ首に負担をかけないで、起きているときに心がけて矯正していくのが正しい対処法です。頸椎症が改善されていき、首の当たる部分が高くなった枕や低めの枕でも心地よく使えるようになれば、それらを用いても、もちろんかまいません。, 背骨のS字カーブを取り戻し、腰椎の負荷を軽減させるための、簡単かつ有効な方法としてお勧めするのが、「タオル枕」です。 枕カバーの購入を考えたとき、多くの人がまずサイズに注目するでしょう。この記事では、枕カバーのサイズをどのように選べばよいのか、サイズの詳細、手持ちの枕と合わせる場合の測り方などを紹介します。また、サイズ以外のポイントも解説するので、枕カバーの購入を検討している人は参考にしてください。, 枕カバーは、「ピロケース」または「ピローケース」と呼ばれることもあります。枕と同じで毎日使用し、肌に触れるものなので、いつでも清潔にしておきたい寝具の1つです。, 枕カバーのタイプには、封筒式、合わせ式、ファスナー式などがあります。一般的な長方形の枕に合うよう作られていますが、枕の種類によっては選び方に注意しなければなりません。安眠枕などの機能性枕を使用している場合、通常の枕とは形が異なることもあります。この点については、後の段落で詳しく解説します。, 枕カバーには、さまざまなサイズがあります。特殊なサイズや安眠枕など、多様な枕が増えていることも理由の1つでしょう。, 一般的な枕カバーのサイズは43×63cmです。しかし、「このくらいで入るだろう」と枕より小さいサイズを買ってしまうと、枕カバーに枕が入らなかったり、枕をいためてしまったりすることがあります。また、大きめのサイズを買ってしまうと、枕カバーが余って寝づらかったり、見た目がよくなかったりします。そのため、枕に適したサイズを選ぶ必要があります。, 以下で解説する各サイズは、おおよその目安です。実際には数cm程度前後する場合があります。, 現在販売されている枕の中で、最も一般的なサイズです。種類やカラーも豊富なので、好みの枕カバーを選びやすいというメリットがあります。肩幅とほぼ同じ大きさで、中柄な体格の人に向いています。, ベッドなどにも合う、ひとまわり大きいサイズです。頭を包み込めるくらいの大きさなので、体格が大きい人、寝返りが多い人でもしっかりと頭を支えてくれます。標準サイズでは頭が落ちそうで不安な場合は、こちらのサイズがよいでしょう。, ゆったりサイズよりももう少し幅がほしい場合や、寝返りで頭が大きく動いてしまう場合などに向いています。ロングサイズよりやや短いですが、シングルベッドにちょうどいいサイズです。中柄な体格の人が2人で使う場合、やや窮屈に感じることがあります。, 2人でも使用できるゆったりめのサイズです。幅が約100cmの一般的な敷布団では、ややはみ出してしまいます。1人で使用する場合にも、大柄な体格の人や頻繁に寝返りをする人にもおすすめです。, 上記で紹介した一般的なサイズのほかにも、使用する人に合わせた特殊なサイズがあります。また、海外製や特殊な枕の場合は、サイズもさまざまです。ここでは、もう少し小さいサイズや特殊な形のサイズを紹介します。, 小柄な人向けの、昔主流だったサイズです。敷き布団に合わせたサイズで、旅館などの宿泊施設でも使用されています。子どもや女性のほか、寝返りの少ない人におすすめです。, 子どもにおすすめの小さな枕です。一般的に販売されているジュニア向けの枕は、多くの場合このサイズです。子どもの枕を選ぶときは、成長や寝相の多さなどに合わせて選びましょう。, 海外製の枕や機能性枕など、枕の種類によってサイズも多種多様です。例として、ヨーロッパでは60×80cm、アメリカでは50×75cmといった大きめのサイズが販売されています。また、安眠枕などの機能性枕は通常と形も違うため、枕の購入先で枕カバーの販売があるかも確認しておきましょう。, 枕カバーを選ぶ際のポイントを、枕の種類別に解説します。購入する際は、自身が使用している枕と合うように選びましょう。, 枕カバーを選ぶときは、枕と枕カバーのサイズ表記が同じものを選びます。メーカーによっては、洗濯や乾燥による縮みを想定し、数cm大きめのサイズ表記になっている場合があるので注意が必要です。, また、枕カバーの形や仕様によってはサイズの表記が通常と異なるケースもあります。そのため、後述する測り方を参考に、実際に使っている枕のサイズを測ってみるのがおすすめです。, 【ファスナー式の場合】枕カバーのサイズは、枕の縦、横の長さから2~3cm程度余裕を持たせた長さが最適な寸法です。, 【封筒式】 枕カバーの縦の長さは、枕の縦の長さより2~3cm程度長いサイズが最適です。一方、横の長さは、余裕のある部分を折り込んで使用するので、枕よりも20cm程度長い寸法となります。, 海外サイズや機能性枕などの場合、専用の枕カバーを購入するか、もしくは近いサイズで使えそうな枕カバーを素材や形から選ばなければなりません。特に海外製の大きめサイズなどは、日本ではなかなか手に入らない場合があります。特殊な枕を使用している場合の枕カバーの選び方をいくつか紹介するので、参考にしてください。, 枕カバーの素材には、伸縮性のあるタイプがあります。伸縮性のあるニットやパイル生地なら、さまざまなサイズに対応可能です。枕の形に合わせてフィットするので、どんな形でも使いやすいでしょう。, 使用している枕のサイズよりも、やや大きめの既成サイズの枕カバーを使用することもできます。ベッドや掛け布団などの寝具とそろえたい場合や、素材にこだわりがある場合などにおすすめです。封筒サイズは横を折り込んで使用するので、長さが余っても問題ありません。, 機能性枕などを販売しているメーカーでは、その枕にぴったり合う専用の枕カバーもあわせて販売しています。素材や色、デザインなどは限られますが、ぴったりの枕カバーを購入したい場合には専用枕カバーがおすすめです。, 好みのものがない、サイズがなかなか見つからないなどの場合には、自作する方法もあります。封筒型であれば生地を筒状に縫うだけなので、比較的作りやすいでしょう。好みの素材や色柄のイメージがある場合は自作もおすすめです。, 大体の枕は、これまでに紹介した一般的なサイズの枕カバーに対応しています。しかし、海外製や機能性枕などの場合は、目安サイズを知るため、今使用している枕カバーを測ってみましょう。, 今使用している枕カバーのサイズは、まず枕カバーから枕を出し、枕カバーを平らにしてから測ります。枕に着けたまま測ると、厚みがあるため本来のサイズよりもやや小さめとなり、正確なサイズが出せないので注意が必要です。, また、現在封筒式の枕カバーを使っている場合は、「奥行き」と「横の長さ」がありますが、奥行きのサイズが同じものを選ぶようにします。横の長さは、枕を入れた状態でいつも折り込む場所に目印をつけて測るとスムーズです。, 毎日使用する枕カバーを選ぶポイントは、サイズだけではありません。こだわりたいポイントは人それぞれであり、何を基準にするかも異なります。ここからは、サイズ以外での枕カバー選びのポイントを紹介します。, 枕カバーは直接肌に触れるため、心地よいと思える素材を選ぶことで睡眠の質を上げられます。また、毎日清潔に使用するためには、洗濯しやすい綿やパイル、ガーゼなどもよいでしょう。面倒にならないよう、手入れがしやすい素材を選ぶのもポイントの1つです。, 毎日使う寝室は、もっともリラックスできる空間です。自身が落ち着ける空間にするため、ほかの寝具やインテリアと合わせたり、季節ごとに変化をつけたり、好みのデザインから選んでみましょう。, 快適な睡眠のため、枕カバー自体にも特別な機能を持たせたものが多くあります。防臭機能や吸汗性があるもの、防ダニ機能が期待できるものなどさまざまです。自身の悩みや、優先したい点を踏まえて検討しましょう。, 人気の綿100%国産寝具「プレーンコレクション」。ホテル寝具のようなサラッ、パリッとした肌触りが心地よく、お家でお手洗いも簡単にできるのでいつも清潔で安心。ベーシックな無地タイプなので来客用にもおすすめ! 綿100%、合わせ式、M・Lサイズ。, 自然が織り成す優しい空間を切り取った水彩タッチのボタニカルプリント。可愛らしいデザインがお部屋を離らかに彩ってくれる日本製枕カバーです。綿100%、合わせ式、M・Lサイズ。, サテン織のしなやかな生地に、コントラストを抑えた上品な配色のストライプ。国内工場で丁寧にプリントすることで、より艶やかに輝きを放つファブリックに仕上がりました。5ミリの細く、規則正しく配置されたストライプは、すっきりと整った清潔な印象を与えてくれる日本製枕カバーです。綿100%、合わせ式、M・Lサイズ。, 国内の工場で丁寧に仕上げられたずっと触れていたい優しい肌触り、コトル。柔らかなタオルの肌触りをお好みの方、汗かきの方におすすめな掛け布団カバーです。綿100%、合わせ式、M・Lサイズ。, 日本最大のタオル産地、愛媛県今治市で生産されたこだわりのブランド「イデアゾラ(ideeZora)」。パイルの肌触りがよく、優しい寝心地の枕カバーです。ふんわりとした柔らかさを追求した抜群の心地よさとナチュラルカラー展開が魅力! 綿100%、封筒式、Mサイズのみ。, 「ガイアの夜明け」など多数メディアに登場し爆発的人気のタオル『エアーかおる』の吸水力、肌触りなどの機能はそのままに消臭効果と伸縮性をプラスした日本製枕カバーです。43×63cmまでの枕対応のフリーサイズ。, 毎日使うほどに自分に馴染み、その心地よさを感じられるリネン(麻)という素材。無駄なものを省き、本質を理解して、普段のままが美しい。そんな「自分らしく」を目指す人にお勧めしたい上質枕カバーです。フレンチリネン100%、合わせ式、M・L・セミロング・ロングサイズの他、フリル付きもご用意。, 触れた瞬間にひんやり気持ちいい接触冷感値は最高級の「Q-MAX0.5」。素材が体熱を素早く拡散するため、ベタつかず一晩中快適。洗濯機で丸洗い可能な乾きやすい素材、お手軽に洗えるのも魅力の夏におすすめの接触冷感枕パッドです。 Mサイズのみ、2枚組。, 髪の毛の1/100以下の細さの超極細繊維を使用し、ふんわりなめらかな肌触りの秋冬の新定番マイクロファイバー素材の枕カバー!合わせ式(ファスナー付き)、M・Lサイズ。, 毎日使用する枕だからこそ、枕カバーは適したものを選ぶのがおすすめです。使用している枕のサイズや好みの素材を選び、快適な睡眠へつなげましょう。, 「 ビーナスベッド 」 では、さまざまな種類の枕や枕カバーのほか、睡眠の質を上げるための寝具が豊富です。どれを選べばいいのか迷ったときも、専門のアドバイザーに相談できます。毎日の睡眠を快適なものにするために、自分に合った寝具を探している人は、ぜひご利用ください。. ... 「海外ではなぜベッドにクッションをたくさん置くの?」と聞かれることがよくあります。ホテルや、海外のインテリア雑誌などを見ると、ベッドの上に, ピローの置き方には、大きく分けて2つの方法があります。寝かせたまま重ねていく「スタッキング」と、後ろから前に立てかけていく「スタンディング」の2種類です。, こちらのベッドではなんと9個も! 4層の間に、大きなグレーのシャムを1個プラスしています。この一段濃いグレーで全体を引き締め、白とグレーの色、シンプルなデザインで統一していることで、落ち着いた都会的な雰囲気に。強いアクセントはありませんが、手前の小さなクッションだけ、同系色ながらもベッドカバーと同じラインが入っていて、さりげなく主張しています。, クッションやピローをベッドの上に、自然にぽいっと投げ落としたかのように見えるラフなスタイリング。でもよく見ると「4層の法則」を守っているのがわかります。違いは、きっちり置かず無造作に置いていること。エクレクティックスタイルのこの部屋には、ゆるいアレンジがお似合いです。色づかいや素材、そして置き方によって、雰囲気が大きく変わってくるのがわかります。, こちらも無造作に置いていますが、淡い色で統一しているのでまた雰囲気が違い、ナチュラルでロマンティックなテイストです。並べ方もあまり「層」にはこだわらず、後ろの大きなシャム以外は同じサイズですが、赤をさりげないアクセントにして、柄を変えることでこなれた印象になっています。ベッドスローもぴしっときれいにかけず、くしゃっとカジュアルに。, デコラティブピローはこのように、使う色や素材、柄によって寝室の表情を大きく変えることができます。また、クッションの数にかかわらず、デザインを統一すればおとなしいアレンジに、あらゆる色や素材、柄をミックスすればにぎやかなアレンジになります。, 色や素材、柄を自由にミックスした、個性あふれるボヘミアンスタイルのベッドルーム。このスタイルで大切なのは、自由な組み合わせを大胆に楽しむこと。細かいことにこだわらず、好きな色やテクスチャー、パターンをおおらかにミックスしてみましょう。デコラティブピローのスタイリングは、反対色を取り入れたり、ユニークで大胆な柄や質感を試すにはうってつけともいえるのです。, 最も一般的なのは、寝室に置いてある椅子の上に置くことです。ホテルにもほとんどの場合、部屋に椅子がありますよね。その椅子の上に積んでください。欧米ではよく、寝室に椅子が1つか2つ置いてあります。普通の椅子やゆったりしたアームチェアだったり、形はさまざまですが、ベッドに置いたデコラティブピローは寝る前に、椅子に並べたり積んだりするのが通常のようです。または、ベッドの足元にあるベンチやチェスト、ブランケットボックスの上や、大きめのかごの中に入れる、という人も。, 寝室をリラックスできる空間にし、ぐっすり眠るのは重要です。狭い寝室を快適にするための、インテリアのアイデアをチェックしてみましょう。, 日本の夏の夜は蒸し暑いもの。インテリアのプロが、涼しく、心地よく過ごせるアイデアをご紹介します!, どんなに小さな寝室も、工夫次第で心地よい空間に変身します。8つのアイデアをまとめました。, 今年1年、日本のHouzzユーザーが最も多くアイデアブックに保存した写真のうち、ベスト5をカテゴリー別にご紹介!今回は「寝室・浴室・ダイニング」編です。, リラックスタイムに寝室でテレビを楽しむ人は多いでしょう。でも健康やパートナーとの関係性を考えると、寝室でのテレビ鑑賞には気をつけるべき点も多いようです。, 寝室は、住まいの中でも疲労回復とリチャージのために重要な場所。風水の知恵を生かして、幸運体質のベッドルームに変身させましょう!, 寝室に誰もが最も求めているもの、それは安眠できる環境ではないでしょうか。レイアウト、色、照明、触感の4つのポイントを整えることで、リラックスできてぐっすり眠れるインテリアが作れますよ。, 来客があると、ついモノを押し込んでしまったり、夜は疲れて服を脱ぎっぱなしにして衣類の山が出来てしまったり……。油断するとすぐちらかってしまう寝室を、すっきりきれいに保つための整理術をご紹介します。, よく眠れる寝室を作りたいなら、ベッドのレイアウトはどうすればいい?建築家、デザイナー、心理学者、風水の専門家に聞きました。, 清潔でよく眠れる寝室を作るためのヒントを集めました。ぜひ、参考にしてみてください。.