これはなぜかは分からないのですが、 シワが改善するのはエクエルの血流改善作用も関係あると言われています。 腸内フローラに欠かせないエクオール。40歳以降の「ゆらぎ期」に対して期待される成分です。ただし、日本人の半数はエクオールを体内で作れないため、サプリメントでの摂取が効率的です。「大塚製薬のエクエル」を1年間しっかりと摂取しましたので、その成果をお知らせします。, エクオールとは腸内フローラの中の乳酸菌生成物質の一つで、女性ホルモンに近い働きをしていることから、女性の健康や美容に大切な役割を果たしていることが分かってきました。, したがって、エクエルは女性の健康や美容への貢献が期待できるサプリメントということになります。, エクオールとは大豆イソフラボンの一つの種類である「ダイゼイン」が、腸内細菌によって代謝されてできたものです。, 大豆イソフラボンは女性に有用だと言われていますが、エクオールはさらに大切な働きをしています。, 女性は40歳以上になると、特有のリズムの乱れから、体に変化が現れてきます。エクオールはこの「ゆらぎ期」をサポートしてくれる成分なのです。, 健康のために、毎日、納豆を食べている人や豆乳を飲んでいる人は多いのではないでしょうか。, そうすることで大豆イソフラボンは摂取できるのですが、エクオールはそうはいきません!, 大豆イソフラボンの一種である「ダイゼイン」は、エクオール生産菌がいることで、代謝されてエクオールになるのです。, ただし、人によっては「エクオール生産菌」が存在していなかったり、活動していなかったりするため、エクオールを自分の体で作ることができない人がいるのです。, 薄毛などには、アントロゲンという男性ホルモンが深く関わっていて、このアントロゲンの過剰な作用が薄毛を引き起こすと言われています。, このアントロゲンの過剰な作用は、ジヒドロテストステロン(DHT)という活性型のホルモンが影響しています。, 本来は、男性の生殖器官の機能などに欠かせない役割を担っているものなのですが、これが過剰に分泌されると、アントロゲンと結びつき、アントロゲンが過剰に作用してしまうのです。, エクオールは、ジヒドロテストステロンがアントロゲンと結びつかないよう、ジヒドロテストステロンと密着する働きがあるといいます。, エクオールを1年ほど使用しての感想ですが、飲み始めの当初は飲みにくいと感じました。, ただし、3ヶ月ほどすると慣れて気にならなくなりました。(人によっては苦手で続けられないかもしれません。), 私は40歳を過ぎたところなのですが、いまのところ更年期障害などなく、しっかりと健康をキープしています。もちろん、美容のために飲んでいるのですが、肌つやはキープできていると思います。, もともと、シワが多いという訳ではありませんが、シワは増えていないように思いますし、肌自体にうるおいがあるような気がしています。, 肌つやが良く、シワもないので、ここ1年で若く見られることが多くなった気がします。周りの人から「若い」と言われれると素直に嬉しいです。, なお、当サイト編集部でエクエルを含めて8種類のエクオールサプリを比較しましたので、以下のページもご覧ください。, 気になるのは夫の方です。夫は45歳で、ハゲという訳ではないのですが、頭髪はとても気にしています。, そんな夫ですが、髪に元気が出てきたように思います。シャンプーや育毛剤なども使っているので、エクエルの効果がどの程度あったか分かりませんが、白髪は増えたけれど、毛髪自体は減っている感じはなく、むしろ1本1本が太くなった感じがします。, また、腸内にエクオールが補給されたからなのか、見た目にも健康的な印象が出てきたように思います。, といっても、毎日見ている夫の顔なので、大きく変化が分かる訳ではないのですが、周囲からも若いと言われていますね。, これがエクエル効果?と半信半疑ではありますが、今のところ体調も良好で、若く見られているようですので、体に必要なエクオールをしっかりと補給して健康を維持するためにも、今後もエクエルを飲み続けると夫も話しています。, 40代を過ぎると何かと体に変化が出てきたりしますよね。変化がないっていうのは、大したことないようですが、とても重要なことだと思います。, サプリメントですので、医薬品とは違って、何かが治るといった具体的な効果はありませんが、体に不足しがちなエクオールをしっかりと摂取できることで、夫婦が元気に過ごせたことは良かったと思います。, 体内で「エクオール生産菌」が働いていますので、大豆イソフラボンの一種であるダイゼインという物質が腸内で代謝され、エクオールを作り出すことができます。, ただし、大豆イソフラボンを食事の中でしっかりと摂取していかないとエクオールを作り続けることはできません。, 残念ながら、いくら大豆イソフラボンを摂取しても、エクオールを体内で作ることはできません。, 結局、どちらにしても、エクエルなどのエクオールを含むサプリメントを継続的に摂取していくことが、最も効率の良い摂取方法になってくると思います。, 女性を意識したかわいらしいパッケージです。このパッケージの中に112粒入っています。, 過剰に摂取することはさけて、1日の目安量を守ってください。(本品のS−エクオールと大豆イソフラボンの総量をご確認頂き、イソフラボンを含有する他の特定保健用食品などとの併用で過剰な摂取にならないようにご注意ください。), エクオールのサプリメントでは、アドバンスト・メディカル・ケア社の「エクオール+ラクトビオン酸」もとても評判がいいです。, 更年期専門外来のあるハマサイトクリニックに所属している、エクオール専門医と共同開発していますので、とても安心と信頼がありあす。, 当サイトでは実際に飲んで体験をしていますので、以下の関連記事も参考にしてください。, エクオールは女性に必要な成分ですので、そろそろかなと思ったら早めに摂取を始めるといいと思います。, エクオールサプリはエクエルの他にも販売されていますので、自身に合うものを見つけてみてはいかがでしょう。. 便秘から来る痔の手術までお受けになった女性が 私は3倍量の12錠飲んでいます! ・ シワの改善 動脈硬化、脳卒中、心筋梗塞などに繋がりますが、 お肌や髪の毛の調子も良くなったりなど、女性らしさを取り戻すことにも繋がります。, もう2年ほど前から倦怠感や筋肉関節の異常なほどの全身の痛みに悩まされて 更年期障害の改善とアンチエイジングのお助けサプリ・ 「サプリは色々あり過ぎて、 _________________ 今回が最終回です♪ 顔だけでなくて身体の乾燥も改善してくれるなんて素晴らしい♡♡ と喜ばれていました。 私はドライアイがひどくて エクエルの効果的な飲み方は? 実際にエクエルとはどのようなものか、ご紹介します。 こちらがエクエルのケースになります。 女性を意識したかわいらしいパッケージです。このパッケージの中に112粒入っています。 こちらがエクエルの中身になります。 こういった症状も改善してくれます♪ 35~55歳の方にはお勧めのサプリメントです。 ・ 骨粗鬆症の予防と改善に! 【 エクエルはこちらでご購入頂けます 】 ・ 閉経後の肥満・メタボの改善! ブログランキングに参加しています。 私はまだ更年期障害を実感することがありませんが 排卵日などとても体調の悪い日が続いていてこちらを飲み始めました。, エクオールの長期摂取は更年期による不調などの改善効果があると、医学学会の研究で発表されています。, エクエルの副作用について調べたところ、エクエルは食品ですので、1日の摂取量を守っていただければ副作用が出る可能性は低いことが分かりました。, 副作用がなく、どんなに体に良いとされているものでも、過剰摂取すると身体に何かしらの悪影響が出てしまいます。, エクエルは過剰摂取してしまうと女性ホルモンの関係で吐き気がしたり、湿疹が出るといったことがあります。, またエクエルと併用して、エクオールや大豆イソフラボンが含まれている違うサプリメントを飲む際には注意が必要です。, エクエルと他のサプリメントを併用する場合、1日の大豆イソフラボン摂取量が30㎎を超えないように注意してください。, エクエルは続けて飲んでいただくものですので、少しでもお得に購入したいという方は多いのではないでしょうか。, またエクエルは長期にかけて飲むことで、更年期障害が改善されることが研究結果として発表されています。, エクエルは薬ではないので、続けて飲み続けることで少しずつ体質が改善され、効果を実感することができます。. エクエルで骨まで若々しくキープできるなんで嬉しい! もちろんサプリ上級者の方にも 更には骨密度が上がるとの報告が!    せっかちな性格でチェックするよりも早くエクエルを飲み始めたから! これは骨密度が上がり過ぎて(骨のしなやかさが無くなるというイメージ) エクオールについて数日に渡って書きましたが、 以前は活性型ビタミンDを骨粗鬆症で内服していましたが、 下剤が一切いらなくなって、 エクオールは、女性のホルモンバランスを正常化させる味方であり、更年期障害を緩和する大切な成分です。そんなエクオールは、「いつから」「いつまで」飲むのが良いのでしょうか。お金をかけすぎず最大限の効果を発揮させるための年齢についてご紹介します。 自分の祖母2人の様子から見ると 40代後半になって若い頃にはなかった体調の揺らぎが…。わけもなく不調になったり変化が気になるようになりました。年齢的に女性ホルモンが減ってきたせいなのかもしれません。そんな時、テレビ番組で婦人科の先生がおすすめしてたのが大豆由来のエクオールという成分。 エクエルの基本の飲み方は一日4錠です。 エクエルで女性ホルモン欠乏の状態が改善すると 分割して飲むのが理想ですが、 もうひとつポチッとお願い致します★. エクオールを飲む方は、「せっかく飲むのだから効果を最大化させたい」と考えていらっしゃると思います。正しい飲み方を実践することで、同じエクオールサプリを飲んでいても効果が異なってくるので、しっかりと効果を感じていただくための飲み方についてご紹介いたします。 「こんなの、数十年ぶり!」 エビデンスがしっかり集められていて 目薬をちょくちょくさしても全然間に合わなくて、 コラーゲンが減ってくると目周りなどのちりめんジワが目立ってきます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Copyright (C) 2020 Prelu[プレル] All Rights Reserved. 3日間お休みして、昨日やっとソイチェックを投函して、 ・ 高脂血症・血圧の改善 乾燥肌と同じ原理でエクエルを飲むとコラーゲンが増えるので 1日4粒を目安に、水などでお飲みください。 過剰摂取を避け、目安量を守ってお飲みください。 エクエルの副作用の危険性は? 妊婦・授乳中の方はご使用にならないでください。 エクエルの効果をまとめます。 という方は3倍量でどうぞ。 コラーゲンが増えて肌が潤い、 更年期になると肌が乾燥して弾力性が無くなり、キメが乱れてきますし 更年期に入ると血流障害でひどくなる肩こりを改善します。 ・ ドライ症候群の改善! エクエルを飲むと便秘が改善した、という方が多いです。 弾力のあるモチモチした肌に近づきます。. ・ 肩こりに効く! 長年、頑固な便秘に悩まされて エクエルの効果的な飲み方 . いろいろなサプリメントを試し飲んだりしても全く良くならず悩み大変でした。. 飲み初めて、いま4ヶ月近くになりますが… あの全身の異常なほどの痛みが嘘のように消えたんです?? 最大、5倍量(20錠)までOKです。 これは大切!! ・ 乾燥肌が改善して弾力性がアップ! 乾燥からくる痒みもひどくなります。 と思いましたが根気よく飲み続けでみたらお肌はモチモチ肌になり吹き出物はきれいさっぱりなくなりました。, 女性ホルモンが補われることで更年期症状の改善だけではなく、 ・ 便秘の改善 なぜなら、 昨日からまたエクエルを再開しました♡ エクエルの効果をまとめます。. 昨日はROSES.のチャリティーイベントに 仕事が終わってからちょこっと行って来ました。 終わり頃に行きました... 予約を制限させて頂いており、 患者様にご迷惑をおかけしています。 しばらく、休診日も不定期になります。 診療日... ◆◇求人の診療のお知らせ◇◆ 一緒に働いてくださる看護師と医師を募集しています! ご興味のある方、ぜひこちらを... 6月25日に46歳になりました。 スタッフからは綺麗な花束をもらいました♡ 6月らしいブルー♪ 皆にはいつも支... エラにボトックスを注射しました。 (ヒアルロン酸によるフェイスリフトも同時に行いました。) 輪郭がシャープにな... 大きなダンボールいっぱいに、 フレッシュな野菜や果物が届きました♪ 送り主は、私がマグノリア皮膚科クリニックを... 50代の方が 「40代の時、ふと鏡を見て『おばさんになったなぁ』と思ったんですが、 しばらくすると『おばあさん... 「たるみやシワがもっとひどくなったら治療しようと思ってる」 という方にお会いすると 「ホントは早めに治療を始め... ボトックスはしわ治療だけじゃありませんよ〜! と以前からお伝えしていますが、 今回もそのお話デス。   うちの... 「私にはヒアルロン酸が何本必要ですか?」 診察の時によく聞かれますが、なかなか難しい質問です。 どこまでこだわ... ヒアルロン酸でリフトアップをされた患者様です。 フェイスラインがスッキリして 口周りのもたつきが目立たなくなっ... Magnolia Skincare ClinicOfficial Accounts, お手数ですが、ご予約のうえ、ご来院頂きますようお願いいたします。ご来院を心よりお待ちしております。. というサプリ初心者の方にも ドライアイもそうですし、 ・ 肩こりに効く!. 肌の水分量と弾力性の変化で有意差が見られたから♡ 安全性もとても高い製品ですので、 ホットフラッシュやのぼせ、動悸といった更年期症状の軽減・改善が期待されます。 女性ホルモンが欠乏してくると内臓脂肪が溜まりやすくなってきます。 若いうちから活性型ビタミンDを摂取すると 気のせいか肩こりとドライアイが悪くなったような。。。 その肩こりがエクエルを飲み始めて2週間で改善してきました♪ 今日は、エクエルの効果的な飲み方をご紹介します。 またエクエルの効果的な飲み方の他にも、お得に購入できる方法や気になる副作用などについても公開しています。 エクエルを試してみたいと思っている方はぜひご覧ください。 何もしなければ老後に骨粗鬆症で悩まされること間違いなしなので お休みをしている間、 エクオールの内服で骨粗鬆症の進行がストップし、 精神状態を安定させます。 ・ 乾燥肌が改善して弾力性がアップ!. コラーゲンが減ってくると目周りなどのちりめんジワが目立ってきます。. 女性ホルモンが減ると、肌だけでなく身体のあちこちが乾燥するようになります。 逆にポキンと折れやすくなるとの報告を聞いて断念していました。 どれを飲んで良いのか分からないので飲んでいない」 難しければ一度に飲んでもOK! 肩こりは昔からひどくて悩みの種でした。 弾力のあるモチモチした肌に近づきます。 エクエルを飲み始めてこれも2週間で改善があったように思います。 私のソイチェックが送れていた理由の一つは、 錠剤が喉に引っ掛かりやすい私には、この大きさはきつい。(大きい), エクエルは少し粒が大きめに作られているので、飲みにくいと感じる方もいるかもしれません。, 1日の摂取量は4粒ですが、もし飲みにくいのであれば無理はせず、まずは飲める量でお試し頂いても良いと思います。, 即効性はないと思ってたんですが、初めて4粒飲んで数時間後、いつものように子供を怒鳴ってたら、なんだか頭の中がいつものイライラとカッーと血が昇る感じがなくて、二言だけ大きな声を出したあとは、トーンダウンして直ぐに気持ちを切り替える事が出来ました。, あれっと言う感じで、エクエルの効果なのかなと半信半疑でしたが、その後も1週間、子供を怒鳴ってイライラ、血圧が上がる感じがほとんどなくなり、こころが穏やかになった気がします。, しかし効果の表れ方は人それぞれですので、飲み始めて短期間で効果を実感できる方もいるようです。, 数回飲んでみましたが、私には合わないようで、毎回、下痢をしてしまい、継続は断念し、もったいないとは思いましたがすべて捨てました。, 自分に合うか合わないかは飲んでみないとわからないので、お試し版等あると助かりますね。, 以前程気にならなくなった症状もありますが、単に飲んでいる安心感がそう感じさせているのでは、と思います。, 通常過剰摂取すると下痢や吐き気などの症状が出る可能性があるのですが、人によっては摂取量を守っていても下痢などの症状が出る可能性もあります。, 数年前から手のこわばりや痛み(過去に手の手術も経験あり)ホットフラッシュに悩まされていました。, 更年期だとわかっていてもやはり辛くて日常にも支障をきたしていたときにエクエルを知り購入。, 飲み始めて1週間しないうちにホットフラッシュがおさまり、手のこわばりや痛みが解消しました。, 最初は粒が大きくて飲みづらかったのですが、期待以上の効果があったのでもう手離せません。, 生理前にイライラしたり、ホルモンバランスが崩れてホットフラッシュになったりしていました。, 更年期の症状には効果的なサプリメントですので、更年期でお悩みの方はぜひ一度試してみることをおすすめします。, イソフラボンが大事と分かっていても、豆腐、納豆が苦手なので、サプリを探して買いました。, 製薬会社さんのサプリなので安心して飲めましたが、私には粒が大きくて喉につっかかる感じがあり、4つ飲むのはしんどかったです。, 早目から飲んでいったほうがいいって姉に分けてもらいましたが私は特に効果感じず。。。, 大豆製品が苦手だったり、大豆製品を毎日摂取するのが難しい方にはおすすめしたい商品です。, 大豆製品をとっても、体内でイソフラボンを作りだせないとの結果が出たので、1年前から飲み始めました。, 飲み始めて2か月目に同窓会があったのですが、みんなに’全然変わっていない’と言われましたが、これのおかげ?, へバーデン結節がひどかったのですが、最近は少し落ち着きました。もっと早く知っていればよかったです。, 不定愁訴対策で飲み始めて半月。ふわふわ目眩を何とかしたくて、気がつけば目眩が気にならなくなりました。, 年齢の事も考えてこれからのサプリの事を考えていたら友達から勧められて飲むことにしました。, 飲み始めてすぐに口の周りに吹き出物ができました→私の場合新しい物を飲む使うと必ず出来ます。, 2袋飲み終えてもなかなか出来ては治り治っては出来てで辞めようかなぁ? 今日もクリックして頂けると励みになります★ エクエル4錠と12錠では 安定した女性ホルモン作用が ノムダスの体験レビューと口コミをご紹介!エクオール産生にこだわったサプリの効果は?, エクオールを12週間摂取した人の調査でシワの進行が抑えられたという結果もあります。, 定期検診で女性ホルモンの低下を指摘され、シワも目立つようになったので、エクオールを摂取することにしました。以前は友人や職場の同僚から「疲れてる?」と聞かれることが多く、そのように見られることに気を落としていましたが、現在はそのようなことはなく、人と会うのが楽しくなりました。(50代女性), 急な発汗やひざなどに悩みを抱えていましたが、いまはとても健康的に過ごせています。早くエクオールに出会っていれば、悩まなくてすんだのにと悔しく思います。(40代女性), 「大豆由来で安全」とのことで、医師のすすめもありエクオールサプリを摂取するようになりました。焦ったり、急かされているような感覚がなくなって、これから先のことを落ち着いて考えらえれるようになりました。休日には落ち着いて読書もできるようになり、楽しい気持ちで過ごせています。(50代女性), 何年か前から、不安になったり気分がすぐれないことが増えてきたので、エクオールを摂取するようになりました。朝が楽になり、すっきりとした気分の日が多くなりました。友人と出かけるのも嫌でなくなりました。(40代女性), 「ゆらぎ期」ということなのか、夏にエアコンが効いているのに汗が止まらなくなったりして、体温も少し高い状態が続いていました。ほてりを抑えるように注意して生活をしていたのですが、なかなか良くなりませんでした。いろいろなサプリメントを試すうちに、エクオールのことを知りました。正直、こんなすごい成分があったんだと驚きました。今後、徐々に体調が良くなっていくことを期待しています。(40代女性), 生理前後に腰痛がひどくなることが多く、医師にも見てもらいましたが、原因がわからない状態でした。エクオールで生理周期などが安定したという友人もいたので、私も試してみることにしました。私にとても合っているようで、半年でだいぶ変わったように思います。これからも続けていきたいと思います。(50代女性). 大豆イソフラボンを摂取することで、減少する女性ホルモン(エストロゲン)を緩やかにし更年期症状を緩やかにしたり改善に向かわせることができると考えられてきました。 更年期障害で一番辛そうな鬱やイライラなどの精神状態。 手放すのが怖いほど、すごく良いサプリメントなので ずっとずっと飲み続けるつもりです。, この商品を飲み始めて、一週間で手のこわばりや、痛みが和らいできて、むくみも無くなってきたのには、驚きました!, 寝つきも良い日もでてきました。 これから飲み続けていけば、体調が改善されていくことを期待してます。, 私のように更年期の症状で悩んでいる人が多いと思いますが、是非試してみてほしい商品だと思いました。, きちんと婦人科で検査したわけではないのですがないのですが年頃的に更年期が気になるのと月経の前後最中、 メリハリボディーの老年期を目指しましょう! シワが浅くなるというデータがあります♡ ・ 精神状態の安定 乾燥からくる痒みもひどくなります。. 女性器も乾燥して性交痛が出ることも。 エクエルの効果☆. ちょっとでもしっかりアンチエイジング効果を出したい! 健康維持や増進のために、手軽に栄養を補えるサプリメントですが、飲み合わせによっては健康を損ねてしまうことがあります。今回は、そんなサプリメントの飲み合わせについてご紹介します。 エクエルの飲み方や副作用について . 頭痛や吐き気まで出てきますが、 シワが改善するのはエクエルの血流改善作用も関係あると言われています。. ・ ホットフラッシュ・のぼせ・動悸に効く またエクエルの効果的な飲み方の他にも、お得に購入できる方法や気になる副作用などについても公開しています。, まずエクエルに含まれているエクオールという成分ですが、エクオールは女性成分に良く似た動きをする成分です。, このエクオールは、大豆成分を食べることで腸内で大豆イソフラボンが変化して作られます。, エクオールは女性ホルモンと似た働きをするので、エクエルを飲むことで更年期障害の改善にも期待ができます。, しかし粒が少し大きめにできているので、飲みづらい方は2回に分けて飲んでも問題ありません。, エクエルはエクオールが自分の体内で作れない、また作れる量が少ない方におすすめしたい商品です。, 更年期障害でお悩みの方は、エクオールが体内で作れなかったり、作れる量が少ない方が多く当てはまります。, 普段エクオールが作られている方でも、健康状態やストレスなどで作れる量が急激に減るということもあります。, もしイライラしたり、頭痛、動機、冷えなどでお悩みであれば、一度エクエルをお試ししてみても良いと思います。, エクエルは1日の目安摂取量であるエクオール10㎎を手軽に摂取することができるので、おすすめです。, 効果を期待して購入したが 女性ホルモンが欠乏するとコレステロール値も血圧も高くなりやすくて